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Bewegungs-Spiele

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Wir sitzen momentan alle viel rum, dagegen müssen wir was unternehmen! Daher haben wir euch hier drei Bewegungsspiele zusammengetragen, die man auch alleine spielen kann. Viel Spaß beim Ausprobieren :)


Ballwerfen

Nimm einen Ball (Handball, Tennisball, Flummi), wirf ihn gegen eine Wand (am besten eine ohne Fenster) und
fang ihn wieder.

Wenn du ein Gefühl dafür bekommen hast, kannst du es dir schwieriger machen:
- Klatsche einmal, zweimal, dreimal in die Hände, während der Ball unterwegs ist
- Springe, mach einen Hampelmann, oder dreh dich (mehrfach), wenn du den Ball geworfen hast
- Wirf unter deinen Beinen durch

Du kannst diese Möglichkeiten natürlich auch kombinieren.


Hickelkasten

Male mit Straßenkreide eine Reihe von Kästchen auf den Boden. Male auch mindestens einmal zwei Kästchen nebeneinander. Es sollten sechs bis neun Kästchen sein, gerne auch mehr. Nummeriere die Kästchen, beginnend mit 1.

Jetzt suchst du dir einen kleinen Stein oder etwas Ähnliches. Irgendetwas, das möglichst nicht weghüpft, wenn es auf dem Boden aufkommt. Wirf den Gegenstand in Feld 1.

Jetzt hüpfst du auf einem Bein bis zum letzten Kästchen, wobei du das Kästchen mit dem Gegenstand überspringst und die Kästchen, die nebeneinander sind, mit jeweils einem Bein gleichzeitig betrittst. Wenn du beim letzten Kästchen angekommen bist, drehst du dich und hüpfst wieder zurück. Kommst du vor das Kästchen, in dem der Gegenstand liegt, hebst du ihn auf und springst anschließend fertig.

Ziel des Spiels ist es, den Gegenstand nacheinander in jedes Kästchen (1, 2, 3, etc.) zu werfen und dann entsprechend richtig zu springen. Machst du einen Fehler, musst du von vorne beginnen. Das Spiel endet, wenn der Stein in das letzte Kästchen geworfen und richtig gesprungen wurde.


Becherbalance

Nimm einen Plastikbecher oder etwas Vergleichbares, lege es auf deinen Kopf und balanciere es so, dass es nicht herunterfällt. Schau mal, wie lange du es hinkriegst! Mach es dir schwieriger, indem du läufst, dich drehst, in die Hocke gehst, und so weiter.
 

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